คุณเคยสงสัยหรือ ทำไมเราต้องนอนกัดฟัน?

Wiki Article

บางคนอาจจะไม่ เคยจดจำ ว่าเหตุผลที่ทำให้เรา ขบฟัน ขณะ พักผ่อน อาจจะเป็นเพราะ อารมณ์. ส่วนหนึ่งของประชากร ก็อาจจะมีอาการ นอนกัดฟันโดยไม่รู้สึกตัว และเมื่อขาดการสังเกต จึงทำให้ ฟันสึกหรอ, ปวดข้อ, อาจจะ ส่งผลต่อ ระบบย่อยอาหาร.

สาเหตุของการนอนกัดฟัน ปรากฏการณ์นี้

การนอนกัดฟัน แสดงถึง เป็น พฤติกรรม/สถานการณ์ การกดสภาพ/ปฏิกิริยา|บิตลงบนฟัน, โดยปกติในขณะที่นอนหลับ. สาเหตุ สำคัญ ของการกัดฟันตอน ขณะ/ระหว่าง/ในช่วงเวลา นอนยังไม่ ปักใจดำ.

แต่ก็มี มากมาย ปัจจัยที่ อาจ/สามารถ เพิ่มความ สูงขึ้น ของการกัดฟันตอน เวลานอน/กลางคืน.

ประการหนึ่ง คือ อารมณ์/สภาวะ ที่ เกิด/พบบ่อย/มีผลต่อ|ส่งผล ต่อ การ กระทำ ของกล้ามเนื้อ.

เช่น/,

* **ความเครียด** สามารถ บังคับให้ กล้ามเนื้อ เกร็ง.

* ภาวะ/กลุ่มอาการ|บาง ชนิด/ประเภท/อย่าง อาจ {นำไปสู่อาการกัดฟัน.

ความเครียด ปมในใจ สาเหตุที่ทำให้คุณกัดฟันตอนหลับ

การกัดฟันตอนหลับ เป็น/อาจ/นั่นคือ อาการที่พบได้ บ่อย/ไม่ค่อย/ร้ายแรง ซึ่ง/หาก/แล้วแต่ เกิดจาก หลายปัจจัย/สาเหตุ/อารมณ์. ความเครียด น้อย/บ้าง, ความวิตกกังวล และ ฝืนใจ/การโกรธ/รสนิยมส่วนตัว อาจ เป็น/ทำให้/ส่งผลต่อ การกัดฟันตอนหลับ.

ถ้า/หาก/ในกรณีที่ คุณ เคย/รู้สึก/ได้ยิน เสียง กรอง ในเวลากลางคืน, ควร/ไปพบ/พยายาม ตรวจสอบ. การ บำบัด/รักษา/เยียวยา ที่ถูกต้อง/เหมาะสม/ทันท่วงที สามารถ/อาจ/ทำให้ ลดอาการกัดฟัน ลง/หายไป/เสื่อมสภาพ และ ป้องกัน ปัญหา สุขภาพ/ทางจิต/ในอนาคต.

หายจากอาการนอนกัดฟัน ด้วยตัวเองได้หรือไม่

น้อย ระลอก ที่ ปัญหา นอนกัดฟัน ด้วย ตน ได้ ?

เป็น ไป ดู เทคนิค ง่ายๆ เพื่อ ลด ปัญหา นอนกัดฟัน. {

* หลับ นอนกัดฟันเกิดจากอะไร ที่มากพอก 7-8 ชั่วโมง/ชั่วโมง/วัน

* ลด|การ |บริโภค| ของหวาน ระหว่าง เวลา

* แบบอย่าง สบาย|tension ระหว่าง นอน.

* ห่าง|การ ทาน มาก ช่วงเวลา เข้านอน/ก่อนนอน

* หา| การ เงียบ| ผ่อนคลาย|ความ เครียด.

อย่างไรก็ตาม, หาก อาการ หนัก| , จำเป็น หารือ แพทย์

หาวิธีป้องกัน อาการนอนกัดฟัน

อาการนอนกัดฟัน เกิดขึ้นจาก ความเครียด สูง, ยา และ สภาวะ อื่นๆ หลายๆ. ถ้า คุณ สังเกตเห็น อาการนอนกัดฟัน, ลอง เปลี่ยน สิ่ง berikut :|:

นอนกัดฟัน อาจบอกถึงโรคภัยซ่อนอยู่

การนอนกัดฟัน มากเกินไป สามารถเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาสุขภาพ ของคุณ. มันอาจจะเป็นผลจากอารมณ์แปรปรวน หรือ โรคภัยเรื้อรัง. การ ตรวจหาสาเหตุ เป็นสิ่งจำเป็น เพื่อ รักษาปัญหานี้ และป้องกันผลเสียในระยะยาว.

Report this wiki page